高考仅剩10天！磨砺百日，利刃出鞘，心无旁骛坚守冲刺尾声

从拼搏百日到不足一月

2021年高考正一天天迅速逼近

冲刺尾声 必然全力以赴

心无旁骛的坚守剩余时光

你，准备好了吗？

天未亮时早起念书，至夜幕昏沉温习所学知识，明月妆点窗外，也点亮了高考人的梦。

高考辛苦，成山的参考书与练习册，都是同学们负重前行的见证。面临冲刺倒计时，没有所谓捷径可言，制胜高考的不二法门，不过是一遍又一遍的过关知识点难点，加紧努力、毫不懈怠。

梦想很美好，那就努力配得上远方。

考试能阶段性检验学习成果，模考则是最接近高考的实战演练。与南昌市内模考同步，艺境文化也会同期举办模拟考试，以便同学们熟悉考试节奏，更好的进入高考状态。

撕掉“艺术生文化差”的标签，一张张高分卷证明了同学们的实力。没有人天生就是赢家，但面对高考谁都不想输。想想现在的努力，是在为未来铺路，冲刺的日子，仿佛也能开满灿烂的花。

即便高考迫近让人很难淡定，但良好心态带来的学习加成，艺境的老师们可不会轻易忽略。夏日水果和清凉奶茶很是般配，如此解暑的备考福利舒缓同学们紧绷的心情，又能鼓起干劲与面前的课业“相爱相杀”。

除了尝得到的安心，生活中老师们也在全方位关注同学们身心健康，从课余辅导到日常起居，无处不是他们的影子，点点滴滴汇聚成川，滋养为梦拼搏的学子，竭尽所能让大家带着最佳状态面对考试。

住校生活让家长最为担心的部分，就是无法直接了解到孩子的情况，家校沟通在这种情况下显得相当重要。而艺境一直以来的“三位一体”家校互通模式，将学生、家长、老师，三方紧密的联接在一起。

冲刺的日子里，每天都能在群内了解到孩子的学习情况，细到作业完成情况、知识点过关背诵，感觉就像陪伴在身边，也让家长悬着的心放了下来。

建议一 思想纯粹

最后一个月要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

建议二 稳定情绪

稳定的情绪就是好的情绪。高三后期，考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动。科学研究表明，人保持平稳冷静的情绪，更容易作出正确的决定，因此，在快节奏高强度的学习生活中，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。

建议三 适度锻炼

很多学生因学业紧张，不愿参加体育锻炼，而这样是不可取的。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

建议四 激发潜能

高三后期有大量的自习时间，主要用于完成作业和自我复习。关于作业，对各个学科均要进行定时训练，激发自己的高效潜能。

而在自我复习方面，对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习；针对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破；对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

建议五 保持节奏

节奏感对考生而言至关重要，方方面面都要尽可能保持科学性和规律性。

以睡眠节奏为例：教师和学生及家长都要督促学生形成睡眠和高效学习的良性循环，不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，导致第二天效率低下，进一步挤占休息时间，从而形成恶性循环。

理议六 时刻细心

细心是一种长期形成的习惯和能力，需要渗透到平时学习生活中的方方面面。

检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

建议七 相信自己

迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。高考从来都不是一个人的战斗，高考也绝不是一种短时瞬间的劳作。愿勤于思考、甘于付出的学子踏实走好每一步，遇见属于自己的美丽人生!